samedi 29 septembre 2012

Brunch ! ... ou comment s'éclater le ventre? miam miam

 

Pas de shopping pour moi ce weekend, c’est boulot! J’ai une longue journée qui m’attend jusqu'à très tard ce soir, alors qui dit longue journée dit faire le pleins d’énergie. On ne le dit pas assez souvent mais commencer la journée en faisant le pleins de vitamines c’est vitale. Je me suis fait plaisir ce matin avec un bon brunch histoire d’être bien rassasiée. Et puis vous savez que c’est important pour moi de cultiver la beauté par l’intérieur. D’ailleurs, avec l’arrivée de l’automne je vais de plus en plus vous parler de ce qu j'apelle les aliments beauté, puisque je suis en mode Detox, lol. Et puis cultiver sa beauté de l’intérieur c’est bon pour la santé, pour la beauté et c’est aussi se faire plaisir. Pourquoi s’en priver ?! Au menu ce matin :  pancake, œuf, viennoiserie… un brunch dominicale gourmand et complet ... ou comment s’éclater le ventre ^^ en faisant le pleins de protéines, de calcium, de vitamines…. Miam miam
Sans oublier mon fameux smoothie vitalité à base de : feuille de verveine, banane, orange, et de kiwi très riches en vitamine C.
Allez je file me préparer :p
Beezoo Beezoo


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4 commentaires:

  1. Explique moi comment tu fais pour avoir la patience de préparer tout ça, surtout le smoothie, lol!

    Quand je travaille, je ne mange pas le matin! J'ai tendance à dormir le plus longtemps possible et j'ai "appris" à zapper cet étape qui pourtant m'était indispensable avant! Pas bieeeen

    Quand je ne travaille pas, je mange, mais ce n'est pas le p'tit déj' le plus équilibré qui soit, par contre, il me faut absolument mon thé!

    Puré, il faut vraiment que j'apprenne à manger sainement :-/

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    1. tu m'as fais rire '' j'ai appris à zapper ...'' lol je vais être honnête avec toi moi aussi j'ai connu des phases ou je mangais plus les matins mais j'ai trop jouer avec ma santé! maintenant franchement j'essaie de bien manger, c'est la santé avant tout et en fait vaut mieux se lever 5 minutes avant on se sent mieux, mais attend je dis ça mais le matin jme fais violence mdrr ya pa plus désagréable que moi mais ça prend 5 minutes pour ce faire un bon brunch, je t'assure ...mais petit à petit ça va mieux, je crois même que je lâche des sourires maintenant alors qu'avant jamais, comme quoi tout est lié lol

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  2. rahhh que c'est delicieux

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