Faire le plein d’énergie !!! la beauté par l'intérieur: la levure de bière

 

Tout le monde aime se sentir séduisante et tout le monde peut l’être. Qui ne souhaite pas conserver un teint éclatant de santé, un jolie sourire, des beaux cheveux, une silhouette attrayante... Il n’y a rien de mal à vouloir conserver le charme naturel que chacune possède en elle.

Tout cela, passe par un état d’esprit, on ne le diras jamais assez mais prendre soin de soi, ça passe par une bonne hygiène de vie. Alors aujourd’hui dans ma catégorie chouchou du blog, cultivez la beauté  intérieur et la sublimer de l’extérieure, je vous parle de la levure de bière.  

Vous avez une baisse de régime, vous vous sentez stressé et constamment fatigué, vous manquez de vitalité.

La levure de bière est faite pour vous! Ce complément alimentaire possède de grande qualité nutritive, de nombreuses protéines et beaucoup de vitamine D ce qui vous aidera à retrouver du tonus. Elle est aussi riche en sel minéraux et en oligo-élément comme le fer, le magnésium, l’iode, le manganèse … ce qui va reminéraliser votre organisme.

Vous en avez probablement déjà entendue parler concernant son action bénéfique pour la pousse des cheveux. D’un point de vue beauté extérieure, je vous le confirme, la levure de bière est un partenaire beauté incontestable. Elle protège la peau des effets du vieillissement.

Elle donne de l’éclat et de la lumière au teint tout en réhydratant la peau. Elle est aussi très utile pour lutter contre l’acné, eczéma et autre boutons disgracieux.

Elle embellit et renforce la qualité des cheveux ainsi que celles des ongles.

Cela fait déjà quelques temps qu’elle accompagne mes plats tous les jours et je ne m’en plains pas. J'utilise la levure de bière en paillettes Priméal ce qui est extrêmement pratique et agréable puisque je peux en saupoudrée dans tous mes plats. Le plus souvent, dans mes salades, sauces salades (ultra top et donne une meilleur saveur au sauce) mais aussi dans les soupes, les yaourts, bref vous pouvez en mettre dans tous ce que vous voulez ! C’est très léger ! Parfois vous ne sentirez même pas son goût et pourtant c’est un trésor de beauté qui contient tout ce dont notre métabolisme à besoin : acides aminés, sels minéraux, vitamines, protéines …

Alors cultivez la beauté intérieure sans trop se prendre la tête c'est possible avec la levure de bière.

Sans hésitation c'est un des aliments a privilégier pour se sentir ressourcé, dynamique et pleine de vitalité !! A long terme, vous verrez la différence sur votre beauté extérieur !

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Rituels cheveux du moment : éclaircir en douceur ses mèches et sublimer son blond

Vous avez envie d’une chevelure chatoyante avec de beaux reflets blond et doré ? Vous voulez sublimer votre bond et lui donner de l’éclat tout en douceur ? Vous rêvez d’éclaircir vos cheveux sans passer par la case coiffeur et sans trop se ruiner ? C’est possible !! ^^

Aujourd’hui, je vous propose quelques produits à petit prix, accessibles à tous et qui donnent de bons résultats. 

Comme je vous les dis je change de shampoing tous les deux à trois mois et depuis peu j’utilise deux shampoings. 
J’alterne avec 

• le shampoing Syos Repair Expert destinée aux cheveux secs ou abîmés  et
• le shampoing nutri-lustrant  mèche lumières de chez Dessanges  plus adapté aux cheveux méchées ou blond. 

J'adore l’odeur de ces deux shampoing… vous savez le parfum des produits de salons de coiffure. Chez Syos, le shampoing se veut réparateur, il agit comme un soin intensif. 
Côté Dessange, le shampoing démêle très bien les cheveux. Il faut bien le rincer. Houaaaaouuuuu niveau éclat, c’est le top du top, de la lumière, des mèches sublimées, des cheveux souples !! Le résultat professionnel à tout petit prix.

 

 

Pour donner de la lumière et des reflets à vos cheveux

Je ne vous présente plus 

• l'incontournable Spray Éclaircissant Blond Vacances Kéranove 

Je vous ai déjà parlé du pschitt (ici) lors de l’opération blondie. Je suis toujours fidèle à ce produit qui éclaircit tout en douceur et qui offre de beaux reflets blond à long terme.

Application

Je pschitt du soleil dans mes cheveux une fois par semaine, voir toutes les deux semaine. Dès que le soleil refait son apparition j’accélère la cadence.

J’applique ce produit de deux façons:

Soit sur cheveux humides après les avoir lavés, en vaporisant sur l’ensemble de la chevelure de façon uniforme tout en peignant et en travaillant avec les doigts afin d’obtenir un effet naturel. Le top c’est de laisser les cheveux sécher au soleil mais personnellement, étant donné que j’ai déjà les cheveux secs de nature, j’ai l’impression que de cette façon, ils sont encore plus sec. J’ai donc parfois recours au séchoir.

Je l’applique aussi avant le lavage quand mes cheveux sont très secs. J’effectue cette opération une journée avant de les laver. Puis lorsque je les laves, j’effectue des soins intensifs afin de les réhydrater. Parce qu’il faut savoir que ce produit n’évolue pas de la même façon sur un cheveux fin et en bonne santé que sur un cheveux épais à tendance secs. 
Equivalent disponible ici 

Dans tous les cas, quand on éclaircit ses cheveux, puisque je le rappelle, il s’agit d’un décolorant, même si c’est un produit doux, on n’oublie pas de soigner et de réhydrater ses cheveux en profondeur.

Pour cela, j’utilise donc 

• l’après-shampoing Phyto Baume réparateur (dispo ici) 

Là encore, j’adore l’odeur, cette fois-ci un parfum gourmand de guimauve. 
C’est un soin extrêmement nourrissant, du coup je l’applique comme un masque. 
Ce soin  nourrit le cheveux en profondeur et les démêle instantanément ce qui est idéal quand on a les cheveux très épais, très bouclés ou frisés mais aussi pour les cheveux secs. Je peux assurer vous que le démêlage est facilité et la perte de cheveux est limitée.

Enfin, quand on veut sublimer son blond ou éclaircir ses cheveux, on ne fait plus l'impasse sur les produits à base de camomille, véritable révélateur d'éclat et éclaircissant naturel.

J'ai tout simplement choisis  

• l'après-shampoing ultra-doux Garnier à la Camomille et miel de fleurs (dispo ici). Il illumine les cheveux tout en leur donnant de la douceur. C'est très efficace.

En attendant d'être au soleil en mode farniente, on peut conditionner sa chevelure pour lui offrir de la lumière, de la brillance, de beaux reflets blond californien, tout en douceur et à petit prix ;)

Une belle chevelure cette été, c'est comme le corps, ça se prépare dès maintenant ^^

bisous tout le monde

__________________________________________________________________________________________  MAJ Vendredi 5 Juillet 2019
Comment éclaircir ses racines foncées? Comment neutraliser les reflets roux orange? Séance rattrapage ! Ma solution: le blond très clair cendré marron Koleston Perfect Me+ 9/17Article:  ici
Vidéo: ici

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l'orthosiphon : mon partenaire minceur !

Pour commencer le programme de remise en forme et pour retrouver la ligne !!! J’ai une arme fatale qui n’a plus rien à prouver au sein de mon entourage. Je l’ai moi même tester, conseiller à des amis qui voulaient perdre du poids, à ma grande sœur qui a pris du poids suite à a sa grossesse … Toutes ont été conquises et les résultats sont visibles au bout d’une semaine ça vous intéresse ??! 

Ma plante magique se nomme ORTHOSIPHON, elle est aussi appelé moustache de chat. C’est une plante médicinale qui possède de nombreuses vertus puisqu’il s’agit d’une plante diurétique. L’orthosiphon est un véritable aide minceur et cela va permettre à l’organisme de se purifier et d’éliminer les bactéries et toxines. Elle est d’ailleurs très utile pour lutter contre les calcul rénaux ou les cystites.

Etant donné que c’est une plante qui élimine l’eau, il faut penser en parallèle à BOIRE BEAUCOUP D’EAU. Sinon à long terme, vous risquez la déshydratation. On est bien d’accord, le but n’est pas de perdre de l’eau, mais bien de perdre en masse graisseuse.

Personnellement, je l’achète chez l’herboriste, mais vous la trouverez aussi en grande surface. La marque Floressance propose des infusions d’orthosiphon.

Il faut boire au minimum trois tasses d’orthosiphon par jour, ou bien préparer au préalable une bouteille d’un litre que vous transporterez avec vous. N’oubliez pas, en parallèle BUVEZ BEAUCOUP D’EAU car vous allez en éliminerez beaucoup, de plus l’eau est la clé d’une peau éclatante de santé.

C’est une tisane assez amère, alors si vous avez du mal avec le goût, vous pouvez alterner avec le thé vert, c’est tout aussi efficace pour perdre du poid.

Pour ma part depuis que je l'ai découverte, je considère l’orthosiphon comme une plante médicinale qui aide à perdre les kilos en trop, je la perçois comme un soutien mais une chose est sûre c’est que pour perdre des calories, il faut reprendre les exercices physiques. Ne serait-ce qu’une demi heure de marche par jour, de préférence rapide. On éliminera plus facilement en faisant du sport.  

Alors on commence par purifier son organisme à l’aide de l’orthosiphon,

Mots d'ordres: On boit beaucoup d’eau !

On fait du sport !

Et ON S’ALIMENTE BIEN ET SAINEMENT!

Qui est motivé ? ^^

Moi j'essaie de pas lâcher.

Entre nous, tout est à porter de main, la nature est pleine de richesses et la force de notre esprit est bien plus puissante qu’on ne le croit !!!!

Motivation ;) 

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En plein jogging !

En plein jogging, genre j’affiche le grand sourire de la winneuse, les 5 premières minutes c’était vrai … avant le drame ou je pourrais dire les drames..

C’est toute fière que la semaine dernière je vous annonçais mon programme de remise en forme pour cet été. Je faisais la maligne du style " allez les filles, motivez, avoir un beau corps cette été, c’est maintenant !! We motivé, tout est dans la tête. Mental de winneuse, allez c’est partis, pompéleup !! à nous le corps de bomba cette été… " Tout le monde autour de moi a eu droit à ce discours !! Et pourtant, depuis, plus de nouvelle, j’ai déserté le blog.

J’ai pas lâché, jogging tous les soirs, mais je dois vous dire la vérité, j’ai passé une semaine physique éprouvante, les courbatures ont fait leur apparition, une vieille entorse à la cheville m’as dit bonjour, je suis de retour ! Mes poumons, eux m’ont dit au revoir lol… Sérieusement, j’ai eu du mal, j’ai eu mal mais bon ça fait du bien quand même, parce qu’après quelques jours de souffrances je me sens plus légère… Je n’abandonne pas mais je vais y aller en douceur. Je commence d’abord par une marche rapide puis j’attaque… Pour le moment je ne cours pas plus de 15 minutes et c’est déjà pas mal, je vais y aller progressivement.

Allez motivation ^^, rien est facile mais tout est une question de mental, faut resté positive.

Ma devise du moment : faire du sport, bien manger, et boire beaucoup d’eau !! ;)

Je pense à l’été, la plage, les bikinis toussa toussa et la je suis opérationnel
je garde quand même le sourire :) ... XoXo

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Retrouver la ligne et être au top cet été, ça se prépare maintenant !!

Le printemps fait son come-back mais l’hiver a laissé quelques traces. Quelques kilos en trop, un corps bien pâle en manque de fermeté… mmmh il est en de remédier à tous ça!

Comme je le dit assez souvent, je ne croit pas au régime, par contre, cultiver la beauté par l’intérieur et la sublimer de l’extérieur faisait partis de mes résolutions cette année. Après un rapide bilan je me rend compte que je ne vous ai pas trop parler de toutes ces bonnes habitudes alimentaires qui peuvent  faire des merveilles sur notre beauté. Aujourd’hui c’est fini les résolutions, place à l’action !

Je me suis trop laisser aller cette hiver, il est donc temps de retrouver une bonne hygiène de vie, manger  beaucoup de fruits et légumes, boire beaucoup de liquide, dormir plus et bien !! 

Etre zen et rester zen !

Et bien toutes ces petites routines du quotidien son facilement  accessible avec un peu de volonté et d’organisation. C’est bon pour notre santé, notre beauté, donc c’est bon pour nous et notre moral.

D’une façon générale, je dois vous avouer que je fais plutôt attention à ce que je mange, je me fais plaisir aussi, mais toujours en petites quantités. De vous à moi, on sait très bien que l’été approche à grand pas et qu’il faut passer à la vitesse supérieure.

Alors c’est partis pour une petite remise en forme afin d’éliminer les kilos en trop, sculpter son corps sans trop se prendre la tête, en mangent sainement pour avoir une jolie peau !!!

L’objectif principal étant de retrouver un équilibre alimentaire, de se sentir en bonne santé, d’être positive, tout en se faisant plaisir, sans se prendre la tête et en prenant sont temps.

A partir de maintenant, l’opération retrouver un corps au top cette été est enclenchée : un corps affiné et raffermit, des fesses bombées, des jambes sublimés, un ventre plat, une peau éclatante de santé … tout mes trucs et astuces à venir dans les jours et semaines qui suivent… 

Pour l'heure je vais commencer par faire un petit jogging! je suis trop motivé!!

let's go!! ^^

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Tye and die flambloyant sur mes ongles, dégradé " Sunset Beach " avec les vernis Nailstation Agrume + Cruch on Corals

Posé sur la terrasse au soleil, j’ai eu soudainement envie de m’occuper de mes ongles.

J’étais plongé dans mes pensées, soleil, vacances, farniente etcétéra, etcétéra. Je suis parti loin, jusqu'à Sunset Beach, lol. Je sais pas si certaines d’entre vous ont connu ce soap en tout cas,  à l’époque je ne loupais pas un épisode de ce feuilleton, j’étais accros..

Tous ça pour vous dire qu’en pensant à ce petit coin de paradis ensoleillé, j’ai eu l’image des couchers de soleil rose et orange, alors j’ai décidé de donné le nom de " Sunset Beach " à ma création du jour en tant que nailista novice. Alors je n’ai aucune idée de la façon dont on fait un tye and die sur les ongles, mais les souvenirs de cours d’art plastique ne sont pas loin. J’ai eu donc recours à une éponge de maquillage, je pense qu’il y a des éponges adaptées pour ça mais très honnêtement, ça fait l’affaire. 

Dans un premier temps j'ai limé mes ongles mais ils ont poussés et la démarcation entre le gel et l’ongle naturel se voit de plus en plus et c'est pas très jolie .. Mais bon, étant donné que je suis tolérante avec moi-même, ça passera pour cette fois :p , les ongles et moi, c’est juste le début d’une histoire d’amour, on apprend encore à se connaître .. ^^

Ensuite, j’ai donc appliqué ma base protectrice naturelle OPI puis le vernis Nailstation Agrume (le plus clair) et je campe sur ma position concernant la qualité de ses vernis. Après avoir essayé la couleur Caviar (ici), je vous confirme que ces vernis sont d’une grande qualité professionnelle. La tenue est d’une semaine environ, ils sont épais et très brillant. J’ai donc laissé sécher 10 minutes.

Pour faire le dégradé, j’ai utilisé la couleur Crush on Corals toujours chez Nailstation.

Je trouve ça très flashy et le referais probablement cette été.

Vous en pensez quoi ? Allez-y, n’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez, je suis ouverte à toutes critiques, surtout que je suis en mode novice, je ne demande qu’à apprendre. ^^

Beezooo et bonne fin de journée

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Sac indien ! style Woodstock

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Le sac indien pour un look hippie chic ou bohème chic, c’est la pièce que je cherchais depuis un moment. Je voulais des couleurs, des plumes, des franges, un mélange très countries pour donner un peu de légèreté et de bohème à une tenue casual.

Je suis tombé sur ce sac dans une boutique de déstockage… J’aime chiner et faire les boutiques ou je peux trouver des pièces uniques… A la base il n’était pas comme ça, il y avait des feuilles pailletées qui lui donnait une allure très kitsh, du coup je les ai décousus et voilà… Un sac bandoulière indien pour quelques euros, top pour le printemps !!! L’indian touch' qu’il me fallait pour le petit look Woodstock!!!!

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Makeup eyes: la " banane " façon Greta Garbo revisité pour un effet maquillage sophistiqué

Aujourd’hui je vous parle du make up banane ou halo. Ce maquillage structure et donne de la profondeur au regard. C’est un maquillage idéal en soirée pour un look raffiné.

Le pinceau paupière boule (ombreur ou mélangeur) est un indispensable pour les maquillages sophistiqués. Il est très utilisé par les professionnels. Il a été conçu pour pourvoir travailler les dégradés  avec facilité dans le pli de la paupière. C’est aussi grâce à lui qu’on peut réaliser le dégradé " banane " façon Greta Garbo ou encore inspiré des maquillage egyptien type pharaon.

 

Application pour obtenir l’effet dégradé banane:

Dans un premier temps j’ai appliqué la couleur jaune très claire sur l’ensemble de la paupière.

Puis, en partant du coin externe de l’œil, j’ai appliqué le fard foncé noir irisé en travaillant légèrement le dégradé avec le pinceau boule. Il faut travailler la " banane "  de l’extérieur vers l’intérieur au niveau du pli de la paupière, tout en effectuant des mouvements circulaires. Pour ce make-up j’ai toutefois décalé la banane juste au dessus  niveau du pli de la paupière pour un rendu plus subtil.

J’ai ensuite appliqué le khôl au ras de cils à partir du milieu de l’œil.  Tout en travaillant au pinceau pour un effet vaporeux. Puis un coup de crayon khôl noir à l'intérieur de l'oeil. J’ai ensuite appliqué un trait d’eye-liner de la même longueur que la banane ou du moins dans la continuité.

Pour les yeux, j’ai utilisé des ombres à paupière noir irisé et jaune très claire de la marque Rouge Baiser. Elles sont vendues seules sans boitier aux alentours des 4 euros, elles sont géniales et se travaillent très facilement.

Pour le reste du visage, j’ai appliqué le maquillage de la même façon que le make up libanais (ici). Notez toutefois que j’ai utilisé les poudres de la Marque Ess dont je vous ais parlé il y a quelques jour (ici). J’ai utilisé la poudre compacte beige miel et pour la touche soleil la poudre soleil cuivré. Et cette fois-ci j’ai utilisé le fond de teint Idole Ultra de Lancôme.

Pour les lèvres elles seront " nude " puisque les yeux sont assez chargés même si le style banane se veut sophistiqué. J’ai utilisé le gloss beige Sun de chez Guerlain.

Vous remarquerez que sur les photos j’ai plusieurs coupes, lol, en fait je me préparais pour sortir et je ne savais pas trop comment me coiffer. La coque, les cheveux lachés, semi-lachés, la longue tresse, la queue de cheval …. Indécise, je crois que c’est mon second prénom ou " relou " pour les gens qui sont en train de m’attendre pourtant je fais de mon mieux … Et pour ceux qui suivent depuis le début la story passer du noir au blond , et bien, en regardant les photos, je trouve que les racines sont quand même bien foncées, j’hésite à refaire un petit balayage … affaire à suivre 

Beezoo tout le monde..

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John Carter en 3D, une virée sur la planète Mars

 

Hier soir, j’étais au ciné, je suis partis voir John Carter en 3D dont la critique pour ce film Disney à été très dure. Et bien pourtant, j’ai passé un agréable moment. Ce film est un mix entre Star Wars et Avatar. Au début on reste assez perplexe et puis on bascule d’un coup sur la planète Mars. Un mélange d’aventures, de combats, une histoire d’amour avec un héros bogoss  et une princesse Dejah juste canon (petite parenthèse, j'ai adoré ces tatouages sur tout le corps qui je suppose ont été fait au hénné puisqu'ils sont orange foncé), c'est aussi des effets spéciaux très réussis et d’adorables Woola ; Woola ? Woola ? Mais qu’est ce que c’est, et bah je vous en dit pas plus, je vous laisse découvrir ce Disney pour les plus curieux et curieuses d’entre vous (surtout les amateurs de Star wars). En tout cas, n’écoutez pas les critiques, ce film est un bon divertissement et vaut le coup d’œil sauf si bien sûre vous vous la jouez cinéphile confirmé, là c’est sure vous lui trouverez tous les défauts  du monde. C’est un film prévisible mais vous passerez un très bon moment ;)

Bon courage, pour ceux qui comme moi ont du mal tous les lundi et 

Bon début de semaine à tous...

Beezoo

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